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Cada pregunta con su respuesta y explicación — estudia por tema o todas a la vez.

Higiene Personal

32 preguntas

1. La ley de California exige que los empleados de alimentos se laven las manos con agua a una temperatura mínima de:

a.Agua fría del grifo a cualquier temperatura
b.100 °F (unos 38 °C)
c.75 °F (unos 24 °C)
d.120 °F (unos 49 °C) o más alta

El Código de Alimentos al por menor exige una temperatura mínima de 100 °F en el lavamanos para que el jabón haga espuma y se desprenda la grasa sin quemar al empleado.

Cal. H&S Code §113953

2. Contando solo la etapa de frotado con jabón, ¿durante cuánto tiempo se deben enjabonar las manos antes de enjuagarlas?

a.Unos 2 a 3 segundos
b.Unos 5 segundos
c.Al menos 10 a 15 segundos
d.Al menos un minuto entero

El lavado de manos de seis pasos en California dura unos 20 segundos en total, de los cuales 10 a 15 segundos corresponden al frotado con jabón en toda la superficie de manos y antebrazos.

Cal. H&S Code §113953

3. Después de enjuagarse y secarse con una toalla de papel desechable, ¿qué debe hacer el empleado a continuación en el lavamanos?

a.Volver a mojarse las manos para quitar el jabón restante
b.Aplicarse loción antes de retirarse del lavamanos
c.Sacudirse las manos para no gastar toalla
d.Usar la toalla ya usada para cerrar la llave del agua

Tocar la llave contaminada con manos limpias y desnudas volvería a contaminarlas. La toalla desechable sirve de barrera y luego va directamente a la basura.

Cal. H&S Code §113953

4. California prohíbe que los empleados toquen alimentos listos para consumir con las manos desnudas. ¿Cuál de los siguientes se considera un alimento listo para consumir?

a.Lechuga que se va a poner en una ensalada
b.Pollo crudo que se está deshuesando
c.Manzanas enteras que se pelarán y cocinarán
d.Arroz seco que se mide antes de cocerlo

Un alimento listo para consumir (RTE) no se cocinará ni recibirá otro tratamiento que destruya patógenos antes de servirlo. La lechuga que va al plato sí lo es; el pollo crudo y el arroz que se cocinarán, no.

Cal. H&S Code §113961

5. ¿Cuándo puede un empleado de alimentos usar desinfectante de manos en lugar de jabón y agua tibia?

a.Cuando el lavamanos está en otra sala de la cocina
b.Nunca: el desinfectante solo se permite DESPUÉS de un lavado completo
c.Siempre que las manos se vean limpias a simple vista
d.Durante la hora pico del almuerzo para ahorrar tiempo

Los antisépticos para manos son un complemento, no un sustituto. Solo eliminan algunos microbios superficiales sobre piel ya limpia; la suciedad y la grasa bloquean su efecto. La ley exige primero un lavado completo.

Cal. H&S Code §113965

6. Un cocinero acaba de porcionar carne molida cruda y le piden montar una ensalada verde. ¿Cuál es el procedimiento correcto?

a.Enjuagar los guantes en el fregadero de preparación y continuar
b.Limpiar los guantes con un mandil limpio y continuar
c.Quitarse los guantes, lavarse las manos y ponerse un par nuevo antes de tocar la ensalada
d.Rociar los guantes con desinfectante y continuar

Los guantes son barreras de una sola tarea. Tras manipular carne cruda, tanto los guantes como las manos están contaminados; hay que lavarse las manos y ponerse guantes nuevos para la ensalada lista para consumir.

Cal. H&S Code §113961

7. Durante un uso continuo, ¿con qué frecuencia mínima deben cambiarse los guantes desechables?

a.Cada 12 horas
b.Cada 8 horas
c.Cada 6 horas
d.Cada 4 horas

Aun haciendo la misma tarea, el material del guante se degrada y los microbios se acumulan. El Código de Alimentos de la FDA, adoptado por California, exige cambiar los guantes al menos cada cuatro horas de uso continuo, además de cuando se rompan o ensucien.

8. ¿Cuál de las siguientes condiciones se exige a los empleados que manipulan alimentos listos para consumir expuestos?

a.Uñas cortas, limpias y sin esmalte ni uñas postizas
b.Uñas largas con manicura, solo con gel transparente
c.Acrílicas con punta francesa cubiertas con un guante delgado
d.Brillantes decorativos en las uñas, retirados solo al final del turno

Las uñas largas, esmaltadas o postizas albergan patógenos y pueden caer al alimento. La ley exige uñas naturales cortas, limpias y sin barniz para quien manipule alimentos listos para consumir expuestos.

Cal. H&S Code §113969

9. ¿Qué prenda de joyería puede llevar un empleado de alimentos en manos o brazos cuando manipula alimentos expuestos?

a.Una pulsera de alerta médica en la muñeca
b.Un anillo sencillo, como una alianza, sin piedras
c.Un reloj de pulsera con correa de cuero
d.Una pulsera de significado religioso

La joyería puede acumular suciedad y microbios y caer en los alimentos. California solo permite un anillo liso (normalmente la alianza) en manos o brazos; relojes, pulseras y anillos con piedras no se permiten durante la preparación.

Cal. H&S Code §113973

10. ¿Por qué son obligatorios los gorros, redecillas o protectores de barba en las áreas de preparación?

a.Para mantener calientes a los empleados en zonas frías
b.Para que el personal luzca más uniforme ante los clientes
c.Para evitar que el cabello suelto contamine la comida y que los empleados se toquen el cabello
d.Para sustituir el lavado de manos durante el turno

El cabello puede caer en los alimentos y portar Staphylococcus aureus del cuero cabelludo. Las redecillas bloquean los cabellos sueltos y reducen la tentación de retirarlos con manos contaminadas.

Cal. H&S Code §113977

11. Un mesero recibe el pago en efectivo y luego regresa a montar un sándwich. ¿Qué debe ocurrir entre ambas actividades?

a.Nada: el dinero no transmite patógenos
b.Un enjuague rápido de las manos con agua
c.Un rociado de desinfectante en ambas palmas
d.Un lavado completo con jabón y agua tibia antes de montar el plato

El dinero es muy manipulado y se considera contaminante en el código alimentario. Manejar efectivo y luego alimentos sin lavarse es una causa común de contaminación cruzada; por eso se exige un lavado completo.

12. Un empleado tiene un pequeño corte en el dorso de la mano y quiere seguir trabajando con comida. ¿Cuál es la combinación correcta de barreras?

a.Un vendaje impermeable sobre el corte Y un guante desechable encima del vendaje
b.Solo una venda de tela, sin guante
c.Solo un guante, sin venda debajo
d.Una capa de pomada antibiótica sin cubrir

Una herida abierta puede liberar patógenos y pus. La ley exige cerrar el corte con una venda impermeable y cubrirlo totalmente con un guante desechable para que nada se filtre a los alimentos.

13. ¿Dónde, en su caso, puede beber agua un empleado durante su turno?

a.En cualquier punto del área de preparación, siempre que sea agua embotellada
b.De un recipiente tapado con popote, mantenido lejos de la comida y las superficies de contacto
c.Directamente de un vaso abierto en la ventanilla de servicio
d.Directo de la pistola de refresco entre pedidos

Las tazas abiertas y el contacto directo con dispensadores pueden gotear saliva en los alimentos. Solo se permite un vaso con tapa y popote, alejado de la línea de preparación.

14. ¿Cuál de las siguientes acciones está PROHIBIDA en las áreas de preparación de alimentos?

a.Usar un mandil limpio
b.Reabastecer las cubetas de desinfectante
c.Mascar chicle o comer botanas
d.Calibrar un termómetro de sonda

Mascar, comer, fumar y consumir tabaco sin humo trasladan saliva de la boca a las manos y a la comida. Está prohibido en cualquier zona donde se preparen o almacenen alimentos, equipo o utensilios.

15. ¿Cuándo debe ponerse el empleado su mandil de trabajo?

a.En casa, antes de salir, para ahorrar tiempo
b.Después de cargar el coche con compras camino al trabajo
c.Tras la primera pausa de fumar, sin importar dónde esté
d.Al llegar al trabajo, en el área de empleados, sin sacarlo nunca del establecimiento

Un mandil usado fuera del establecimiento recoge polvo, pelo de animales, humo y otros contaminantes. Debe ponerse al llegar, retirarse para descansos o ir al baño, y cambiarse cuando se ensucie.

16. ¿Cuál es el ÚNICO fregadero aprobado para lavarse las manos?

a.El lavamanos dedicado a manos
b.El fregadero de tres compartimentos para lavar trastes
c.El fregadero de trapeador o de servicio
d.El fregadero de preparación de alimentos

Cada fregadero tiene una función. El lavado de manos requiere su propio lavamanos con jabón, toallas desechables o secador, y agua a 100 °F como mínimo. Usar el fregadero de preparación o de trastes para las manos es una infracción.

Cal. H&S Code §113953

17. Un empleado se presenta a trabajar con vómito y diarrea que comenzaron por la noche. ¿Qué debe hacer la persona a cargo (PIC)?

a.Permitir que el empleado solo opere la caja registradora
b.Restringir o excluir al empleado del establecimiento y notificar según la ley
c.Pedirle que se ponga dos pares de guantes y siga preparando
d.Pedirle que tome un medicamento de venta libre y espere una hora

El vómito y la diarrea son síntomas de los 'Seis Grandes'. La ley exige que el PIC excluya al trabajador del establecimiento (o restrinja su contacto con alimentos cuando proceda) hasta cumplir los criterios de reincorporación, y notifique a la autoridad sanitaria local.

Cal. H&S Code §113949.1

18. ¿Cuál de las siguientes secuencias describe correctamente el lavado de manos de seis pasos de California, de principio a fin?

a.Jabón, mojar, frotar, secar, enjuagar, cerrar la llave con la mano
b.Mojar, secar, jabón, frotar, enjuagar, cerrar la llave con la mano
c.Mojar con agua de ≥100 °F, enjabonar, frotar 10–15 s, enjuagar, secar con toalla desechable, cerrar la llave con la toalla
d.Desinfectante, jabón, enjuagar, secar, frotar, cerrar la llave con la mano

El orden importa. Primero se moja para que el jabón haga espuma; se frota antes de enjuagar para arrastrar la suciedad; la toalla desechable es la última barrera entre las manos limpias y la llave.

Cal. H&S Code §113953

19. ¿Qué conjunto de suministros debe tener siempre listo un lavamanos designado para manos?

a.Solo una barra de jabón; el agua corriente es opcional si hay toallas
b.Jabón para manos, agua corriente tibia de al menos 100 °F, un método de secado y un recipiente de basura
c.Gel desinfectante y un rollo de toallas de tela compartido por el equipo
d.Un atomizador de vinagre, una esponja y una bandeja con agua estancada

La ley de California exige que cada lavamanos cuente con jabón para manos, agua corriente tibia que alcance al menos 100 °F, un método aprobado de secado (toallas desechables o secador de aire) y un cesto de basura para las toallas usadas.

Cal. H&S Code §113953

20. Un cocinero estornuda sobre un pañuelo, lo desecha y está por montar el siguiente plato. ¿Cuál es el paso correcto a seguir?

a.Limpiarse la nariz con la manga y seguir montando
b.Ponerse un guante sobre la mano sin lavar y continuar
c.Lavarse las manos en el lavamanos antes de tocar alimentos o utensilios
d.Rociar las manos con desinfectante sobre la mesa de preparación

Estornudar, toser o sonarse la nariz son situaciones que exigen un lavado completo. Usar gel desinfectante o ponerse guantes sobre manos sucias no cumple con la norma de California.

Cal. H&S Code §113953

21. Un cocinero quiere probar una salsa que se está cocinando para ajustar el sazón. ¿Qué método se permite?

a.Usar una cuchara limpia una sola vez y dejarla en el área de loza sucia; nunca volver a sumergir la misma cuchara
b.Meter un dedo en la olla para probar rápido
c.Reutilizar la misma cuchara de revolver para probar durante todo el servicio
d.Verter salsa en la palma de un guante y lamerla

Para probar se debe usar un utensilio limpio de un solo uso. Reutilizar la cuchara de revolver o probar con el dedo transfiere saliva a comida que comerán los clientes.

22. ¿Dónde debe guardar un empleado el celular personal, la bolsa o la chamarra de calle durante el turno?

a.En un estante directamente sobre la mesa de preparación para alcanzarlo fácil
b.Dentro del refrigerador walk-in junto a los ingredientes
c.Sobre el borde del lavamanos para poder limpiarlos
d.En el casillero designado o gancho para empleados, lejos de alimentos y superficies de contacto

Los objetos personales traen contaminantes y plagas del exterior. Deben guardarse en áreas designadas para empleados, nunca encima ni al lado de alimentos, utensilios, artículos de un solo uso ni mantelería limpia.

23. Un cocinero de preparación tiene una barba poblada. ¿Qué exige California?

a.Nada: la ley solo regula el cabello, no el vello facial
b.Un protector o red para barba que sujete eficazmente el vello facial
c.Afeitarse la barba por completo antes de cada turno
d.Dos cubrebocas quirúrgicos superpuestos sobre la barba

La ley exige restricciones eficaces para todo cabello que pueda contaminar la comida, incluida la barba. Una red o protector mantiene los pelos en su sitio y reduce el contacto con la cara.

Cal. H&S Code §113977

24. ¿Cuál es el procedimiento correcto con un mandil sucio cuando un empleado necesita ir al baño?

a.Llevar el mandil al baño: protege el uniforme
b.Meter el mandil en el cinturón para que no se ensucie
c.Quitarse el mandil en el área de empleados antes de entrar al baño y ponerse uno limpio tras el lavado completo de manos
d.Cubrir el mandil con otro mandil y seguir trabajando

Los baños exponen la ropa a patógenos. El mandil se debe quitar antes de entrar, lavarse las manos y luego ponerse un mandil limpio, evitando que bacterias fecales regresen a la línea de preparación.

25. ¿Dónde pueden los empleados comer sus propios refrigerios o comidas durante un descanso?

a.En cualquier mesa de preparación al terminar la hora pico
b.De pie en el fregadero de loza mientras cargan platos
c.En la línea de cocción, siempre que la comida esté en un recipiente cerrado
d.Solo en un área de descanso o comedor designada, alejada de la preparación y el almacenamiento

La comida del personal puede dejar migajas, alérgenos o patógenos en los alimentos del negocio. Solo se permite comer en un área de descanso designada, separada de las zonas de preparación, almacén, lavado de loza y servicio.

26. ¿Qué método es una alternativa aceptable al contacto con manos desnudas con alimentos listos para consumir en California?

a.Guantes desechables, pinzas, papel de delicatessen, espátulas u otros utensilios adecuados
b.Lavarse las manos con agua caliente y jabón justo antes de tocar el alimento
c.Usar un guante de tela personal lavado una vez por semana
d.Aplicarse gel desinfectante en las manos desnudas justo antes del contacto

El §113961 prohíbe el contacto directo con RTE. Las alternativas válidas son guantes desechables, papel de delicatessen, espátulas, pinzas, equipos dispensadores u otros utensilios; lavarse las manos por sí solo no basta.

Cal. H&S Code §113961

27. ¿Qué síntoma debe reportar un empleado a la persona a cargo para que se apliquen restricciones laborales?

a.Alergia estacional leve con estornudos claros
b.Ictericia (color amarillo en piel u ojos) que comenzó en los últimos siete días
c.Un pequeño moretón en el antebrazo
d.Cansancio tras un turno largo

La ley exige reportar al PIC vómito, diarrea, ictericia, dolor de garganta con fiebre o lesiones infectadas. La ictericia puede indicar hepatitis A y obliga a excluir al empleado hasta autorización sanitaria.

Cal. H&S Code §113949

28. Un guante se rompe mientras un empleado porciona jamón rebanado. ¿Cuál es la respuesta correcta?

a.Pegar la rotura con cinta y terminar el lote rápido
b.Cambiar el guante roto a la otra mano y continuar
c.Desechar el guante, lavarse las manos y ponerse un guante nuevo de un solo uso
d.Enjuagar la mano enguantada en el fregadero de preparación y seguir

Los guantes desechables no se reparan ni se reutilizan. Rotura, suciedad o cambio de tarea exigen: quitar el guante, lavar las manos y ponerse uno nuevo antes de seguir con alimentos listos para consumir.

29. Una empleada pregunta si puede usar esmalte de uñas en el trabajo. ¿Cuál es la respuesta correcta bajo la ley de California?

a.El esmalte está bien — solo importan las uñas si están largas
b.Se permite si es del mismo color que el mandil
c.Nunca se permite el esmalte bajo ninguna circunstancia
d.El esmalte o las uñas postizas solo se permiten si se usan guantes desechables intactos al manipular alimentos

California permite esmalte o uñas postizas solo si la empleada usa guantes intactos durante toda la manipulación de alimentos. Las uñas pintadas o postizas nunca deben tocar directamente alimentos expuestos.

Cal. H&S Code §113969

30. ¿Cuál de las siguientes acciones se trata igual que fumar en las áreas de preparación de California?

a.Usar cigarrillos electrónicos (vapear) y mascar tabaco sin humo
b.Leer una lista de preparación impresa
c.Usar lentes graduados
d.Hablar por un audífono manos libres

Fumar, vapear y consumir tabaco sin humo están prohibidos en zonas de preparación, almacenamiento, lavado de loza y servicio. Los tres transfieren saliva de la boca a las manos y a las superficies de contacto con alimentos.

31. Un empleado nuevo empieza a lavarse las manos en el fregadero de tres compartimentos porque el lavamanos está al otro lado de la cocina. ¿Cuál es la infracción?

a.No hay infracción si usa jabón
b.El lavado de manos solo se hace en el lavamanos designado; los fregaderos de loza, de preparación o de trapeador no se usan para las manos
c.Solo el compartimento de enjuague está prohibido; el de lavado sí se puede usar
d.Se permite usar el fregadero de tres compartimentos para las manos cuando hay poco trabajo

La ley restringe el lavado de manos al lavamanos designado con jabón, toallas y agua a 100 °F. Usar un fregadero de loza, de preparación o de trapeador contamina trastes y comida, y constituye una infracción.

Cal. H&S Code §113953

32. Un empleado informa al PIC que un médico le diagnosticó norovirus. ¿Qué acción se requiere?

a.Permitirle seguir trabajando si usa guantes y cubrebocas
b.Mandarlo a casa sin necesidad de reportar
c.Excluir al empleado del establecimiento y reportar el diagnóstico a la autoridad sanitaria local
d.Reasignarlo solo a lavado de loza

El norovirus es uno de los patógenos de reporte obligatorio. La ley exige que el PIC excluya al empleado diagnosticado y notifique a la autoridad local; el empleado no puede regresar hasta cumplir los criterios.

Cal. H&S Code §113949